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峇里島腹瀉、飲水與防蚊對策

若出現峇里島腹瀉（旅行者腹瀉），請補充水分；症狀嚴重時，可到藥局購買口服補液鹽（ORS）。不要飲用自來水，請喝密封瓶裝水；白天和夜間都要使用防蚊液、穿著長袖衣物，減少蚊蟲叮咬。

快速總覽

峇里島腹瀉時該怎麼辦？

「峇里島腹瀉（Bali belly）」指因受污染的食物或飲料引起的旅行者腹瀉。開始腹瀉後，請充分補充水分；症狀嚴重時，可使用藥局買得到的口服補液鹽（ORS）。

洛哌丁胺等止瀉藥可用於緩解症狀。只有在症狀嚴重時，才遵照醫療人員指示服用抗生素。

在峇里島要如何選擇飲用水和冰塊？

印尼自來水不適合飲用，請選擇密封瓶裝水或經安全處理的水。若當地水質令人疑慮，也最好避免冰塊，因為冰塊可能是用自來水製成。

要如何預防腹瀉，以及如何洗手？

選擇充分煮熟、熱騰騰上桌的食物；生水果或蔬菜則在能自行清洗或去皮時再食用。用餐前後及如廁後，請用肥皂和清水洗手。

不方便洗手時，請使用酒精濃度至少 60% 的乾洗手。

在峇里島要如何預防蚊蟲叮咬？

登革熱是透過蚊蟲叮咬傳播的病毒性疾病。請使用防蚊液，並穿著長袖上衣和長褲。

蚊子在室內白天和夜間都可能叮咬，請選擇有紗窗或冷氣的住宿處，必要時使用蚊帳。防曬乳和防蚊液一起使用時，先擦防曬乳，等乾了再擦防蚊液。

藥局和醫院在哪裡？

資料顯示，登巴薩的 Kimia Farma KF 0034 每天 24 小時營業，KF 0066 Pattimura 每天營業時間為 07:00～23:00。庫塔的 Guardian Bali Kartika Plaza 位於 Discovery Mall 對面的 Jl. Kartika Plaza。

BIMC Hospital Bali 在庫塔、努沙杜瓦和烏布設有院區；庫塔院區標示有 24 小時急診中心。努沙杜瓦急診暨醫療中心也每天 24 小時營業，地址為 Kawasan ITDC Blok D, Nusa Dua。

遇到這些情況時

  1. 開始腹瀉時

    先補充充足水分；症狀嚴重時，到藥局購買 ORS。

  2. 懷疑水質有問題時

    避免冰塊，選擇密封瓶裝水或經安全處理的水。

  3. 待在蚊子很多的室內時

    使用防蚊液、穿著長袖衣物，並移至有紗窗或冷氣的空間。

  4. 被狗或猴子咬傷或抓傷時

    用肥皂和流動清水沖洗傷口 15 分鐘，並到附近的衛生所或醫院接受處置。

  5. 被轉介至醫療機構時

    儘快聯絡保險公司，確認保險對當地醫療和醫療後送的保障內容。

出發前檢查清單

常見問題

在峇里島可以喝自來水嗎？

印尼自來水不適合飲用，請選擇密封瓶裝水或經安全處理的水。

在峇里島腹瀉時，最先該做什麼？

充分補充水分。症狀嚴重時，可到藥局購買並使用 ORS。

在峇里島要避免冰塊嗎？

在水質令人疑慮的地區請避免冰塊，因為冰塊可能是用自來水製成。

可以服用止瀉藥或抗生素嗎？

洛哌丁胺等止瀉藥可用於緩解症狀；只有在症狀嚴重時，才遵照醫療人員指示服用抗生素。

在峇里島只要注意夜間蚊子就好嗎？

不是。蚊子在室內白天和夜間都可能叮咬，請使用防蚊液並穿著長袖衣物。

被狗或猴子咬傷或抓傷時該怎麼辦？

先用肥皂和流動清水沖洗傷口 15 分鐘，再到附近的衛生所或醫院接受狂犬病相關處置。

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網站更新：2026-11-01